2012年04月20日
健康でトレッキングを続けるために・・・
中高年になると、健康診断でも無傷ってことはないですよね(笑)
血圧、血糖値、尿酸値、飲みすぎの肝臓・・・
どこかしらに異常が見られます。
でも、反省もなしに、また大ジョッキに煮込みとかで
盛り上がったりしてないですか?
今はそれでいいかもしれませんが、近い将来には
メタボから生活習慣病へと発展し、最終的には動脈硬化。
そうなる前に、少しだけ健康に気を使ってみませんか?
いつもよりは多めに歩いてみる、階段を使う
缶コーヒーやジュースの変わりに健康的なお茶を飲む。
血圧、血糖値、尿酸値、飲みすぎの肝臓・・・
どこかしらに異常が見られます。
でも、反省もなしに、また大ジョッキに煮込みとかで
盛り上がったりしてないですか?
今はそれでいいかもしれませんが、近い将来には
メタボから生活習慣病へと発展し、最終的には動脈硬化。
そうなる前に、少しだけ健康に気を使ってみませんか?
いつもよりは多めに歩いてみる、階段を使う
缶コーヒーやジュースの変わりに健康的なお茶を飲む。
今健康に気を使う男性に、ダイエット茶の効果が絶賛されてます。
ぜひ試してください!
トレッキングのお供にもダイエット茶がいいと思いますよ。
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海外での山登り・・・海外旅行で便利なもの発見!
トレッキングの大敵は肥満!!
山登りに肥満は禁物
トレッキング⇒体力⇒肉・・・松坂牛!!
トレッキングを長く楽しむためには・・・健康が一番です
正月は山ですか?おせちでお酒ですか??
トレッキングの大敵は肥満!!
山登りに肥満は禁物
トレッキング⇒体力⇒肉・・・松坂牛!!
トレッキングを長く楽しむためには・・・健康が一番です
正月は山ですか?おせちでお酒ですか??
comment:(0) category:トレッキングその他