山登りに肥満は禁物

トレッキングで鍛えてるから・・・
ずっとそう思ってきたんですが、気がつけば
おなかの辺りに贅肉が・・・

そんなメタボな方も少なからずいらっしゃる
でしょうね。

メタボのお父さんに限って、メタボが重大な病気の
入り口だって自覚していないんです。

おなかの出っ張りは｢内臓脂肪型肥満｣

内臓の周りは脂肪で覆われているんでしょう。


軽い肥満などは、放置しがちなんですが
将来は高血圧や糖尿病、さらには動脈硬化で
心筋梗塞や脳梗塞まで･･･

怖いですね。

まだ間にあいますよ、今の内です。

少しのダイエットと適度な運動でメタボ解消
しましょう。


今一番のお勧めは、メタボメ茶です！

メタボメ茶を飲んで痩せて健康になるなら、
飲まなきゃもったいないでしょ！


僕は、水筒に入れて会社に持参してますよ。

少しずつ身体も締まってきました。