トレッキングとは・・・山歩き!!
山ちゃんです!
トレッキングとは、言ってみれば山歩きのことです。
山頂を目指すことが主な目的の登山とは違い、トレッキングは
山の中を歩くことそのものを楽しむのが目的になります。
日本の夏山は、ザイルやアイゼンなどの登山用の本格的な
装備がなくても登山できるので、トレッキングと登山の境目が
曖昧になっているようです。
山の中を歩く以外に、川に沿って歩くリバートレッキングや
雪原を歩くスノートレッキングなども人気を集めています。
また、マウンテンバイクなどの自転車で、山の中を走るのも、
トレッキングと呼ばれているようです。
トレッキングは、本格的な登山装備を必要としないので、
気軽に楽しめる印象がありますが、万一の遭難に備えて、
日帰りでも最低限の準備はしておいてください。
特に、靴と服装には充分に配慮して、小型の懐中電灯や
非常食なども持っておいた方がいいと思います。
トレッキング初心者は、一人でトレッキングしないで、
トレッキング経験豊富な人と一緒に行くといいでしょう。
山の天候は予測が難しいですし、山菜を採りに行って遭難する人が
毎年多発するくらいですから山はあなどれません。
普段、アスファルトで舗装された平坦な道に慣れていると、
山道では思いがけず体力を消耗するものです。
トレッキングの前に、ウォーキングなどで体を鍛えて、
体力をつけておくといいかもしれないですね。
また、トレッキングの際は、ゴミをきちんと持ち帰る、
珍しい野草があっても採らないなどの山のマナーを
しっかり守りましょう。
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